陽痿患者的自我保健

隨州楚風醫(yī)院.

　　陽痿患者的自我保健
　　1。放松思想，穩(wěn)定情緒，要有自信中醫(yī)認為陰莖屬肝，肝氣郁結(jié)，情志不暢，肝失條達，就造成陰莖弛軟不用，所以平時要注意陶冶情操，不發(fā)怒。治療時，可服逍遙丸、四道散，保健鍛煉時，要全身放松。
　　2。收放提肛肌每日起床前、入睡前作收放提肛肌鍛煉，(提肛肌收放動作即我們在日常大便將結(jié)束時，肛門往上提的動作)，每日早晚各五次，每次50～100下。
　　3。按壓會陰會陰，穴位名，在前陰與后陰之間。會陰穴系陰莖海綿球附著處，按壓該穴位，能促使海綿體充血，早晚各一次，每次50～100下，輕重要適宜，太重會阻斷陰部動脈血流，太輕則靜脈血流不能被阻斷，都達不到陰莖充血的目的。
　　4。陰莖根部擠控法擠控陰莖根部，用力不宜太重，但也不能太輕，要求能阻斷陰莖靜脈血的回流，而保證陰莖動脈血的暢流，同時應(yīng)注意借助陰莖海綿體堅韌的白膜包裹作用，使陰莖勃起。但用此方法要注意：
　　(1)切忌擠控陰莖頭部。(容易萎軟和射精)
　　(2)有射精感覺時，即當停止擠控，稍候再擠控。

　　(3)陰莖勃起與小腹夾角小于90°時，停止擠控，可作提肛肌鍛煉，維持陰莖勃起之勢，待萎軟后可繼續(xù)擠控，每日晚上練一次，有助陽痿的治療。

溫馨提示：為了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相關(guān)信息，隨州楚風醫(yī)院特別開設(shè)專家在線咨詢服務(wù)，由權(quán)威專家在線為您解答相關(guān)疾病問題，根據(jù)病情給予專業(yè)的個性化的指導(dǎo)意見，提供專業(yè)治療方案，并為您的病情保密。如需幫助，您可以點擊專家在線咨詢。pha.szcf120.com