樓主
普通會員 TA的每日心情 | 開心 2021-3-25 16:41 |
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簽到天數: 6 天 [LV.2]偶爾看看I
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樓主 |
發(fā)表于 2018-12-19 09:31:32
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三,醬燒章魚
紅燒章魚材料:章魚500克,韭菜花50克,紅、黃椒各1/3 蒜2粒,姜8片,豆瓣醬2/3湯匙,XO醬1湯匙,鹽2/3茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉1/3茶匙,料酒1湯匙,雞精2/3茶匙,淀粉1茶匙,
做法:
1、章魚洗凈切成長段。紅黃椒切絲、韭菜花切段、蒜姜切片備用。
2、煮鍋中倒入清水,大火煮開后關火,把章魚放入,須子變成卷曲之后立即撈起。淋入涼水過冷河。瀝干水份待用。
3、調料(鹽、糖、雞精、胡椒粉)、水淀粉備好。鍋中倒入油,放入蒜姜片、豆瓣醬、XO醬爆香。倒入韭菜花、章魚,淋入料酒,加入備好的調料。倒入紅黃椒翻炒。淋入水淀粉。翻炒均勻即可。
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