7種涼面的做法

寧寧

    春暖花開，又到了吃冷面涼面的大好季節(jié)，作為吃貨的你是否也蠢蠢欲動了呢？下面就讓小編教你2種冷面&7種涼面的做法，味道絕對不是蓋的！
　　

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　　[麻醬涼面]
　　
　　食材明細：面條一把、芝麻醬兩湯匙、綠豆芽200g、黃瓜一根、胡蘿卜一根、雞蛋兩個、蒜一頭、香蔥兩根、油炸花生米少許、鹽一茶匙半、雞汁一茶匙、白糖半茶匙、香醋半湯匙
　　
　　制作步驟：1.準備原料。2.黃瓜胡蘿卜切絲備用。3.用平底鍋將雞蛋攤皮薄餅。4.雞蛋餅切絲備用。5.燒開水，把黃瓜豆芽胡蘿卜焯熟。6.撈出放入冰水中。7.將面條煮熟。8.撈入冰水中等幾分鐘后，撈出瀝干水，用鹽一茶匙，香醋半湯匙，白糖半茶匙，雞汁一茶匙拌均勻。9.蒜用蒜臼搗成細膩的蒜泥，芝麻醬用水攪拌開，和蒜泥，香蔥，半茶匙鹽拌勻。10.和面條，蛋絲拌在一起，吃的時候撒花生碎即可。

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　[酸辣雞絲涼面]
　　
　　食材明細：雞胸肉3塊、面條2斤、黃瓜1根、蒜2瓣、小香蔥3根、大蔥5段、姜3片、熟花生碎小半碗、辣油子3勺、醋3勺、鹽2茶匙、生抽1勺、雞精1茶匙、麻醬2勺、花椒油2茶匙、料酒2勺
　　
　　做法：1.食材備好。2.鍋中加水倒入雞胸肉，姜3片，料酒2勺，大蔥5段，大火煮15分鐘。3.撈出在水里過下涼。4.順著雞胸肉的紋理撕成絲。5.黃瓜切絲，蔥切花，蒜切碎。6.熟花生碎小半碗，辣油子3勺，醋3勺，鹽2勺，生抽1勺，雞精1茶匙，麻醬2勺，花椒油2勺，料酒2勺全混合一起調(diào)成汁。7.鍋中水燒開下入面條。8.水提前在冰箱冷藏下，倒入面條過下涼，瀝干水分。9.最后調(diào)料汁澆在面條上就好了。

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　[川香涼面]
　　
　　用料：鮮面條半斤、芽菜、花生仁、香蔥、醬油、香油、醋、白糖、辣椒油
　　
　　做法：1.鮮面放進開水中，中火煮至面條8成熟。用手掐斷時能感覺有彈性內(nèi)部稍稍有點硬即可2.面條撈出后過涼水降溫然后瀝干水分拌上約2小勺的香油以防面條粘連3.炒鍋里加入適量的油將花生米炸至酥脆，晾涼后用刀或者搟面杖輕輕拍碎，但不要成粉末狀。炒鍋里留下一勺油的量，燒至5成熱時放4.入芽菜末和少許香蔥，用中火慢慢炒出香味，加入一小勺白糖拌勻5.在煮好的面條中加入2勺醬油、1勺醋、1勺白糖，適量雞精、紅油拌勻，再根據(jù)自己口味添加適量的油辣椒，最后撒上一些芽菜花生仁香蔥段麻拌勻即可

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[四川涼面]
　　
　　用料：面條、香油、紅油辣椒、生抽可選、鹽可選、白糖可選、花椒可選、花椒油、花椒粉都可以的啦
　　
　　做法：1.鍋入水燒開入面條煮熟撈出，迅速過涼瀝干2.加入香油拌勻到每一根面條都均勻沾上香油，再晾上一會兒3.待面條徹底冷卻后，調(diào)入紅油辣椒、生抽、白糖、花椒、鹽，喜酸再調(diào)入醋拌勻就可以開始享受啦4.料汁比例參考—— 紅油辣椒4 : 生抽3 : 白糖1 :花椒（油）2 :鹽適量:醋適量
　　
　　小貼士：1.先準備燒開后涼冷的涼白開，至少是能過涼兩次的水量。如果不怕拉肚子就直接用自來水好了……= =#~一般來說面條至少需要過兩次涼水才能冷卻，建議這步不要偷懶，不然涼面的感覺就大打折扣了，變溫面啦。2.去掉可選就是單純的涼面制作方法，制作好了以后可以放在冰箱冷藏保存的咯~3.吃的時候白糖千萬必不可少，涼面不要白糖不如不要吃了！4.對蒜無抗拒的同鞋，加入蒜泥風味會更正，如果覺得只有面條單調(diào)，可以燙一些豆芽鋪在碗底和面條一起拌勻吃。爽脆的豆芽和滑順的面條一起咬下去也是很帶感的。

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　　[牛油果玉米涼面]
　　
　　用料：牛油果半個、玉米冷面100g、生抽2/3湯匙（10ml）
　　
　　做法：1將玉米冷面放入加了水許鹽的冷水中煮軟，煮至無硬芯適口?；穑?用冷水沖洗煮好的面瀝干：3將牛油果從中間切開，用刀尖扎進果核取出果核：4用湯匙取出果肉，切成片放入面中，澆上生抽即可
　　
　　小貼士：1.這個天，冷藏一下再食更爽口哦~若是怕面條粘連，可稍灑一點麻油或橄欖油拌開。2.這道料理也可以用別的面條。比如，超市會比較易找到真空包裝的蕎面冷面，在干品掛面貨架也經(jīng)常會有莜麥面，這些冷面屬于熟化制成的，就是朝鮮冷面的那種。當然即使普通的掛面或鮮面條也一樣可以制作這道可口拌面。只是要注意火候煮得輕一點即可。

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[武漢全料涼面]
　　
　　用料：堿水面一袋、海帶、黃瓜、大頭咸菜、綠豆芽、酸豆角、蒜末、鹽、雞精、胡椒粉、生抽、香醋、油潑辣子、陴縣豆瓣、剁椒醬、芝麻醬、花椒水
　　
　　做法：1.堿水面一袋2.鍋中倒入大半鍋清水，煮沸后下入面，煮至再次沸騰后兌入少量冷水，再次煮沸后再加水，如此反復三到四次，煮至面條過心即可關(guān)火，用濾網(wǎng)撈出3.將撈出的面條倒入冰白開水中鎮(zhèn)涼4.然后將面條撈出濾干水分，倒入香麻油拌勻，防止面條粘連5.海帶、黃瓜、大頭咸菜切細絲，綠豆芽洗凈過沸水焯燙，酸豆角切成末備用6.蒜末、鹽、雞精、胡椒粉、生抽、香醋、油潑辣子、豆瓣、剁椒醬、芝麻醬、花椒水調(diào)成味汁。最后將面條置于碗底，將黃瓜海帶咸菜豆芽放在面條上，淋上醬汁即可
　　

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　[肥牛酸辣涼面（意面版）]
　　
　　用料：意大利面（3號細面）1人份、肥牛片1小碗、辣椒粉1勺、生抽3勺、老抽1勺、花椒 少許、醋1勺（喜歡酸點可以多放點）、糖1勺、蔥姜蒜、花生碎、料酒
　　
　　做法：1.開水下意大利面煮4-6分鐘，煮熟，過涼水2.煮面的同時起一油鍋，放蔥姜蒜爆香3.下用料酒淹好的肥牛片翻炒至變色，加少許醬油上色，加鹽盛出備用4.取1個大面碗，放入辣椒粉和花椒，鍋內(nèi)把油燒熱后快速倒入碗內(nèi)，炸出辣椒紅油5.紅油炸好后，依次放入生抽，老抽，醋，糖和少許煮面的湯攪拌均勻6.這時候面也煮好了，過涼水后直接放入碗中，再把肥牛放在面上7.最后撒上花生碎即可~
　　
　　小貼士：用細意大利面做中式?jīng)雒姹葌鹘y(tǒng)的涼面更勁道，更爽滑，也更方便~
　　

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　[韓式冷面]
　　
　　用料：冷面、牛肉、蔥、姜、大蒜、糖、鹽、醋、生抽、冰塊、雞蛋、梨（蘋果）、黃瓜、泡菜
　　
　　做法：牛肉先在冷水中浸泡二十分鐘，把血沫泡出來并清洗干凈，放入幾粒大蒜和蔥段、兩片姜一起燉，大火燒開轉(zhuǎn)中火燉煮40分鐘，牛肉煮熟后撈出來，放涼切片。肉湯用濾網(wǎng)過濾，并加入生抽1/4勺，鹽1/2勺，砂糖1勺，醋1.5勺，充分攪拌后放在冰箱里冷藏。冷面須煮2~3分鐘之后，用冷水清洗多次，然后放在事先備好的冰塊上冷鎮(zhèn)，黃瓜沖洗干凈,切成黃瓜絲，用鹽腌一下，雞蛋煮熟后冷卻剝皮，剖兩半，梨和蘋果切絲，泡菜切絲冰涼的冷面團成面團，放在一只大碗里，黃瓜絲、梨絲（蘋果絲）、泡菜、牛肉片、半個雞蛋放上去，再把冷藏好的肉湯倒進去。
　　
　　小貼士：注意冷面就是吃的筋道，不要煮太長時間：煮好的面要用涼水反復沖洗，洗去表面粘液，面條才更滑煮好的面在冰水中浸泡會使面更加筋道

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[日式蕎麥冷面]
　　
　　用料：蕎麥面、黃瓜、胡蘿卜、柴魚片、海苔、熟白芝麻、冷面汁（萬字醬油）、壽司燒汁
　　
　　做法：1.先準備好冰水備用，然后燒一鍋開水，水開放入適量蕎麥面，轉(zhuǎn)中火煮十分鐘左右~2.在煮面的時間里，把黃瓜胡蘿卜切丁，海苔和柴魚片撕碎一些~3.面煮好后放進預先備好的冰水里面過涼，這樣會比較Q彈4.面條徹底晾涼以后控干，盛入碗中，加入一些橄欖油或者芝麻油攪拌一下5.面條攪拌好以后用筷子挑好形狀擺盤，上面撒上黃瓜粒 胡蘿卜粒，柴魚片和海苔碎，最后撒上熟白芝麻6.另取一個小碗，放一些熟白芝麻，黃瓜粒胡蘿卜粒和柴魚片海苔都可以再放一點在小碗里，倒入冷面汁，要注意買好的冷面汁一般都是濃縮的，要兌純凈水~ 不然又咸又鮮7.然后就可以美美的吃上了，我是夾一筷子蘸一下吃的，嫌麻煩也可以直接拌了吃= =
　　
　　小貼士：1.煮好面條一定要過冰水，橄欖油或者芝麻油攪拌可以省去；2.小碗里也不一定非得放黃瓜粒啥的，但是芝麻最好放，這樣蘸著吃特別香~~

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親們都學會了嗎？冷面就是吃的筋道，不要煮太長時間。煮好的面要用涼水反復沖洗，洗去表面粘液，面條才更滑，煮好的面在冰水中浸泡會使面更加筋道。