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寒流來襲,吃點應(yīng)季美食來御寒

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    2021-3-25 16:41
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發(fā)表于 2019-1-31 09:21:09 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

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        烤豬蹄一種新的特色燒烤,色、香、味具佳,一經(jīng)推出就受到了廣大食客的追捧。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì),脂肪含量也比肥肉低,一直是深受廣大食客們熱捧的美食佳品之一。寒流來襲,吃點應(yīng)季美食來御寒,味道棒極了!
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    2#
     樓主| 發(fā)表于 2019-1-31 09:22:29 | 只看該作者
    鮮蝦干貝粥
      
      用料:新鮮雞尾蝦、干貝、姜、香油、胡椒粉、大米、蔥花
      
      做法:
      
      1、將雞尾蝦皮剝下來,拉掉腸子!放點鹽和姜片腌著!
      
      2、干貝洗凈用清水煮!干貝可以先泡一下,不泡也行,多煮一會!
      
      3、干貝煮個十分鐘,放米進去煮!
      
      4、等到粥熬的差不多,把雞尾蝦放進去煮幾分鐘,再放點姜絲和胡椒粉,滴幾滴香油!
      
      5、切點蔥花,吃的時候放點就行!味道很鮮的!
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    3#
     樓主| 發(fā)表于 2019-1-31 09:22:40 | 只看該作者
     羊肉湯
      
      材料:羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黃、歸身、川斷各200克,懷牛膝100克,上北芪50克
      
      做法:
      
      1、羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗凈切成片或絲
      
      2、將羊肉、干地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北芪全部入鍋,加水上火同煲約10小時,取濃汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麥芽糖樣,即可食用。
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    4#
     樓主| 發(fā)表于 2019-1-31 09:22:50 | 只看該作者
    烤豬蹄
      
      烤豬蹄一種新的特色燒烤,色、香、味具佳,一經(jīng)推出就受到了廣大食客的追捧。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì),脂肪含量也比肥肉低,一直是深受廣大食客們熱捧的美食佳品之一。
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    5#
     樓主| 發(fā)表于 2019-1-31 09:23:03 | 只看該作者
    食材準(zhǔn)備
      
      豬蹄4只,食鹽5克,蔥半根,八角1個,桂皮1小段,蠔油2滴,紅糖5克,醬油5克,姜5片,花椒5克,干辣椒3個,黃酒15克,香葉2片,麥芽糖1大勺,植物油1湯匙,辣椒粉15克,花椒粉10克,黃豆粉15克,五香粉10克,花生仁20克,細(xì)香蔥1根,鹵汁20克。
      
      做法:
      
      1、將四只豬蹄清洗干凈去掉雜毛,切成16塊,然后取鍋放入適量的水,加入斬好的豬蹄,再放入生姜和黃酒,大火煮開,撇去浮沫。
      
      2、然后加入冷凍的老鹵湯塊,煮沸的同時清理浮沫。
      
      3、加入適量八角、香葉、桂皮、干辣椒、五香粉、蔥蒜姜等香料。
      
      4、煮開后加入適量的冰糖或者紅糖,放入商量的醬油。
      
      5、大火燉1個小時以上即可。
      
      6、將豬蹄皮向下在鹵水里浸泡至溫?zé)?,烤前取出?br />   
      7、取一大勺麥芽糖加熱水化開,刷在豬蹄表面。
      
      8、在烤架上刷上少許的植物油,下層用一個烤盤墊油紙或者錫紙接渣,烤架上擺開刷好糖水的豬蹄,中層或中下層烤制15分鐘-1小時皆可。
      
      9、最后準(zhǔn)備一份干碟,就可以享用這美味的烤豬蹄了。
      
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     樓主| 發(fā)表于 2019-1-31 09:23:16 | 只看該作者
    油燜雞
      
      用料:雞腿2個、黑木耳1把、紅蔥頭1個、香菇1把、柿子椒1個
      
      調(diào)料:色拉油、食鹽、醬油、姜、蒜、干辣椒、料酒、蠔油、白糖、水
      
      做法:
      
      1、雞腿洗凈切段,加醬油,蠔油,鹽,料酒,姜片拌勻,腌半小時
      
      2、黑木耳用鹽水泡發(fā),洗凈撕成小塊,青椒切塊,洋蔥切末
      
      3、香菇鹽水泡發(fā)(水留用)
      
      4、起油鍋,油熱放入干辣椒,蒜片,洋蔥末爆香,放入雞塊煸炒,待表面發(fā)黃時盛出
      
      5、再起油鍋,將香菇,木耳,青椒放入煸炒,倒入去掉沉淀物的香菇水,大火燒開
      
      6、放入鹽,糖,醬油,全部融和后倒入雞塊,中火燜15分鐘即可
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     樓主| 發(fā)表于 2019-1-31 09:23:27 | 只看該作者
    牛腩煲
      
      原料:優(yōu)質(zhì)牛腩
      
      配料:土豆蘿卜青紅椒 八角 胡椒 紅油 植物油 食鹽 蔥姜蒜等
      
      做法:
      
      1、牛腩洗凈切成塊,土豆去皮切塊,生姜切片,紅蘿卜去皮切塊,蔥切段。
      
      2、煲注入清水,加入花雕酒、牛腩,生姜,生用小火煲40分鐘。
      
      3、再加入土豆、紅蘿卜、鹽、味精所有調(diào)料,用煲20分鐘,加入蔥段即成。
      
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     樓主| 發(fā)表于 2019-1-31 09:23:41 | 只看該作者
    紅燒帶魚
      
      材料:帶魚(1條,544克)、大蔥(1/2根)、姜(5片)、蒜(2瓣)、蔥(1根) 腌料:鹽(1/3湯匙)、料酒(1湯匙)、醬油(1湯匙)、生粉(1/2湯匙)
      
      醬汁:白糖(1/3湯匙)、鹽(1/3湯匙)、料酒(1湯匙)、生粉(1/2湯匙)、醬油(1湯匙)
      
      調(diào)料:油(1碗)
      
      做法:
      
      1、帶魚切成5厘米長的段,加入1/3湯匙鹽、1湯匙料酒、1湯匙醬油和1/2湯匙生粉抓勻,腌制15分鐘;姜切片,蒜剁成蓉,蔥切段。
      
      2、取一空碗,放入1/3湯匙鹽、1湯匙料酒、1/3湯匙白糖、1/2湯匙生粉、1湯匙醬油和1/2杯清水,與蔥段、姜片和蒜蓉一起拌勻成醬汁。
      
      3、 雞蛋打入碗內(nèi),攪打均勻成蛋液待用;大蔥去頭尾,切成段后再切絲。
      
      4、 燒熱鍋內(nèi)1碗油,先給帶魚裹上一層蛋液,再放入鍋內(nèi)煎至雙面呈金黃色,盛起瀝干油。
      
      5、倒入鍋內(nèi)余油,爆香大蔥,倒入帶魚和調(diào)好的醬汁,以大火燒開改小火燜煮5分鐘,待湯汁呈濃稠狀,便可盛盤。
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    怎么樣,是不是看著都要流口水了呢?趕緊學(xué)著做起來吧!絕對不會讓你們失望的哦!親們?nèi)绻懈玫挠澄铮灿浀酶蠹乙黄鸱窒砼丁?

    特約記者

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    開心
    2017-8-3 08:11
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    [LV.7]常住居民III

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    發(fā)表于 2019-1-31 10:42:18 | 只看該作者
    吃應(yīng)季食物對身體也好
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