夏季喝對(duì)茶讓女人變得更美

寧寧 · 發(fā)表于 2018-7-31 08:46:26

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變得更美是女人一直都想要做的事情，而在夏季的時(shí)候，如果喝對(duì)茶的話是會(huì)讓女人變得更美哦。
　　喝茶養(yǎng)生是女人很重要的一個(gè)保養(yǎng)方法，當(dāng)然只有選對(duì)了茶飲，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，才能使得她變美的。在這炎熱的夏季，女人們不妨通過(guò)喝茶讓自己變美麗，同時(shí)還能獲得健康。這時(shí)常有問(wèn)女人們知道夏季喝什么茶好嗎？估計(jì)很多人都在猶豫選哪一種吧，別急，不妨讓小編來(lái)替你們選吧。

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　　女人夏季常喝這幾款茶能美容

　　1、祛斑要喝棗杞菊花茶

　　材料及泡法：將準(zhǔn)備的幾粒大棗里面的果核挖出來(lái)，再將果肉撕成碎塊，之后將其放入杯中。然后再加入準(zhǔn)備好的枸杞和菊花，倒入開(kāi)水再蓋上蓋子，浸泡幾分鐘之后就可以揭蓋飲用了。若是口味偏甜的女人，可以試著加一些冰糖，這樣泡出來(lái)的茶飲就會(huì)有甜味了。

　　選它的理由：茶飲中的大棗有祛斑美容，而且還有補(bǔ)血的效果，吃了它不僅能讓皮膚變得白嫩，還能有紅潤(rùn)的氣色。再者菊花有去火排毒的功效，搭配起來(lái)泡茶喝，可以說(shuō)是非常完美的。

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　　2、想要Q彈肌膚要喝檸檬茶

　　材料及泡法：準(zhǔn)備好一個(gè)新鮮的檸檬，將其切成片。當(dāng)然沒(méi)有新鮮也沒(méi)關(guān)系，可以用干檸檬。將適量的檸檬片放入杯中，之后加入一些綠茶，然后加入開(kāi)水沖泡幾分鐘。為了讓口感變得更好，可以加些冰糖喲。

　　選它的理由：檸檬中含有許多的維生素C，這種養(yǎng)分有助讓皮膚保持彈性，同時(shí)還能幫助腸道清理垃圾，從而起到為身體排毒的效果。身體毒素減少了，皮膚自然會(huì)慢慢會(huì)變好。所以說(shuō)，想要美容的女人們，不妨泡些檸檬茶喝一喝喲。

　　3、祛痘要喝菊花綠豆茶

　　材料及泡法：準(zhǔn)備好30克的綠豆，將其洗好后煮爛再制作成綠豆沙。再將一顆小檸檬去皮攪拌成汁，放在一旁備用。然后往杯中放入幾朵菊花，加熱水泡上幾分鐘。再將準(zhǔn)備好的綠豆沙和檸檬汁倒入菊花茶中，認(rèn)真攪拌從而讓味道變得均勻一些。當(dāng)然，加些蜂蜜進(jìn)去會(huì)更好喝，美容效果也更好。

　　選它的理由：綠豆和菊花都要排毒的效果，再加上檸檬和蜂蜜兩種養(yǎng)顏食物，多者搭配制作而成的茶飲，常喝有助修復(fù)臉部粗大的毛孔，避免毛孔堵塞，有一定的祛痘功效。同時(shí)還有一定的潤(rùn)膚和美白效果。

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　　女人夏季喝茶要注意什么

　　1、茶水不要泡太濃

　　茶水進(jìn)入人體之后會(huì)在體內(nèi)滯留一段時(shí)間，其中濃茶的滯留時(shí)間要長(zhǎng)得多，這樣的話會(huì)使得體內(nèi)的所含的茶堿在體內(nèi)積聚的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易使得神經(jīng)功能出現(xiàn)問(wèn)題。所以說(shuō)，女人們平日里泡茶喝的時(shí)候，要掌握一定的量，而且每一份材料分泡兩次就可以了，泡太多反而沒(méi)什么好處。

　　2、隔天泡的茶飲不要喝

　　很多女人有時(shí)候泡茶水的時(shí)候沒(méi)有掌握好量，因此發(fā)現(xiàn)泡了一大壺卻沒(méi)喝完，到了第二天的時(shí)候，不少女人便會(huì)開(kāi)始喝昨天泡的茶。一是因?yàn)橛X(jué)得不喝浪費(fèi)，二是天氣熱喝涼茶比較涼快，若是等重新泡新茶既然浪費(fèi)時(shí)間，泡起來(lái)又不能直接喝。

　　可是為了身體隔夜茶最好不要喝，因?yàn)椴杷啪昧?，其中的營(yíng)養(yǎng)成分早就消失了，而且很容易變質(zhì)，甚至還會(huì)有餿味。此外，茶水中的鞣酸成分還會(huì)變成對(duì)身體有刺激性的氧化物，這對(duì)脾胃有很大的傷害。所以說(shuō)，女人們每次泡茶的時(shí)候，要有分寸，掌握一點(diǎn)的量。避免出現(xiàn)喝隔夜茶的情況，多喝新鮮的茶水。