上官靈兒｜自從得了抑郁癥，我終于不再抑郁

寧寧

自從得了抑郁癥，我終于不再抑郁

文/上官靈兒

很長一段時間里，我羞于向外界承認我患上了抑郁癥，因為聽人說；抑郁癥就是一個無能的人想的太多而做的太少！曾經(jīng)深以為然，故而諱莫如深，生怕一個不小心就讓別人窺見了我的無能。

時間越久，我的無能就越是凸顯，面對生活的無力感越強，我終于偃旗息鼓，不再與現(xiàn)實對峙，正視這個病癥，是不是也算正視了自己的人生呢！

下筆之初的猶豫隨著歌后李玟的死訊，如同裂帛之聲，在我的狹小世界不絕于耳，我終于決定落筆，為和我一樣深受此病折磨的人們做一個初病的指引。

為什么這么說呢？

因為患病的第一年，我只是偶爾氣喘，以為是肺部出了問題，就去醫(yī)院做了關于肺部的所有檢查，結果沒查出任何問題。很長一段時間內(nèi)就當作更年期吃藥醫(yī)治， 但是什么效果也沒有。

第二年，食欲銳減，體重減輕，氣喘越來越嚴重，次數(shù)也更加密集，只要出門，回到家連拿手機的力氣都沒有，倒頭就睡到第二天才能醒，中醫(yī)說我氣虛，加上進食太少，營養(yǎng)不良導致，一大袋子中藥吃了大半年，所有癥狀都沒緩解。我又去武漢做了肝膽腎肺、血糖、血脂，腦部CT、肺部ST，甚至做了骨齡的檢查，只查出腦部有腔梗灶，其他一切正常。醫(yī)生告訴我，腔梗灶并不會導致我目前的這些癥狀。

我永遠不會忘記，出了醫(yī)院，隔著一條街的出租車奔來馳去，可是，就那么十幾步路，于我仿佛是千山萬水，我的腳仿佛被釘在原地，灌鉛一樣的沉重，兒子說背我過去，我堅持不讓，像與這個查不出名字的病魔賭氣似的，死命的往對面挪。

是的，最根本的問題還是沒有答案！

到了第三年，我更加嗜睡，卻總是睡幾分鐘就被夢魘驚得彈跳而起。稍微活動一下就氣喘吁吁，站十幾分鐘就搖搖欲墜，呼吸像漏電的電流發(fā)出嘶嘶的聲音，

彼時，我就像一個溺水將斃的人卻抓不到一根稻草，從前種種，驚天動地乃至生不如死的經(jīng)歷，在此刻都成了不值一提的小事。

重癥肌無力，當這幾個字猛然出現(xiàn)在我腦海，驚懼害怕都不能完整體現(xiàn)當時的復雜的心情，好在此時兒子回家探親，第二天便帶我到了武漢同濟，為了找到神經(jīng)內(nèi)科的卜碧濤專家，費了九牛二虎之力，當我終于坐在專家面前，咻咻的氣喘讓醫(yī)生直接做出了初步診斷：呼吸肌麻痹。

又是四項關于肺部檢查，結果與前幾次別無二致。最后一項檢查是肌電圖，排隊需要九天，在這等待的九天中，生之渺茫確乎已是，瀕死的感覺排山倒海，我甚至想好了一旦確診是重癥肌無力，我會在癱瘓前結束自己。

當幾厘米的長針扎進腿部肌肉的時候，我的眼淚才嘩嘩的涌流而出，不僅僅是因為疼，而是我突然覺得，決定我生死的似乎不再是命運，而是這項肌電圖檢查，我是向生而死還是向死而生，是這個插著無數(shù)根不知名的電線的機器所決定。

至此，從前信的，現(xiàn)在不信；從前不信的，現(xiàn)在篤信不已。

我和兒子捧著檢查結果，經(jīng)過幾番爭戰(zhàn)才再次坐在專家面前，他細細看過輕輕搖頭；你不是肌無力！我如獲特赦、精神大振，興奮了不到一秒轉(zhuǎn)而又問：

可我為什么氣喘無力嗜睡厭食已經(jīng)到了無法正常生活的地步呢？專家握著鼠標的手猶豫了很久，最后他說；建議你看焦慮抑郁癥?？啤?/p>

我猛然記起在此之前實在找不到病因的時候去做過焦慮抑郁癥的測試，結果是中度抑郁，然而，由于當時對于抑郁癥完全沒有了解，與現(xiàn)在大多數(shù)沒有抑郁過的人們一樣，覺得抑郁就是矯情，所以完全沒當回事。隨州的醫(yī)生也只是告誡我不要著急慪氣，調(diào)整心態(tài)。

然而那時的我，深陷絕望和困惑，懷揣不能與人言說的痛楚和凄徨，生生將自己逼進無法轉(zhuǎn)身的死胡同。

當然我還是不死心，我不相信抑郁癥會致人如此，我雖然對很多東西失去了興趣，但自殺的念頭尚不明確，也從未試圖嘗試，上有父母下有稚兒，我們的生命真的不止是只屬于自己。

一個女醫(yī)生接待了我，她問我吃飯睡覺的情況；體重是否減輕；有沒有受到過什么重大打擊；目前心情怎樣；有沒有過自殺的舉動；我如同剛從死神那里逃出一條命的麋鹿，渾渾噩噩地回答著醫(yī)生的提問，住院治療的建議我沒有接受，因為，只有自己的家才能讓我安睡。

捧著一大袋藥，我懷著既喜且悲的復雜心情踏上了回家的路，果不其然，用藥的第二天，氣喘消失，也能不費力做好一餐飯，兒子欣喜之余，夸贊武漢的醫(yī)生就是了不起。

我以為只要堅持用藥幾個月，我一定能恢復如初，還能在健身房揮汗如雨，于是，心下陰霾如同遁走的夜風。

可沒有料到的是，神經(jīng)類藥物的副作用是如此強大，才用藥幾天，我更加不分日夜地昏睡，且頭痛欲裂，苦苦堅持了一段時間，不得不扔掉了所有的藥。

好在此時，在領導和朋友的幫助下，我出版了自己的詩集，畢生終于得償夙愿，于我是一個最大的寬慰。不得不說；心境的改變相比藥物治療絕對更加有用。

當然，環(huán)境的改變和家人的關心及鼓勵更是不可或缺，營造溫馨和諧的家庭氛圍需要家人配合，若實在求而不得，就靠自己的調(diào)節(jié)能力了?？撮_，這個詞有多無奈就多有用！是的，看不開，就只能滑入重度抑郁的深淵，神仙都救不了了！

目前，我所有的癥狀相對前年來說，已經(jīng)算是好很多了，自從確診之后，我像卸行李一樣卸下所有的不良情緒，焦急、激動、緊張、悲傷，盡量不讓它們?nèi)肭置舾写嗳醯纳窠?jīng)，慢慢地，我好像已經(jīng)練就銅墻鐵壁金剛護體。當然，過程絕對不會很輕松，但我一定會努力，睡前將心縫縫補補，睡醒又是新的開始。自渡是一種能力，要像醞釀一首詩那般殫精竭慮。

其實，所有的痛苦都源于愛而不得，有的因為金錢；有的因為感情；有的是兼而有之；但經(jīng)歷了此番種種才算大徹大悟。

村上春樹說；人的一生應該走進荒野，體驗一次難耐的絕對孤獨，從而發(fā)現(xiàn)只能依賴絕對孤單一人的自己，進而知曉自身潛在的真實能量。

年少時心性的浮躁和激烈；青年時對生活的怨懟與掙扎；成年后對命運的不甘與后悔；在這些劫后余生的日子里，都得到了冰釋。

是的，茫茫命途，一切都是宿命的背負，我們不動聲色或轟轟烈烈地——跌倒爬起；難道不是所有人的慣常姿態(tài)？

據(jù)不完全統(tǒng)計，目前世界上有一億人正受著抑郁癥的折磨，或重或輕，重度抑郁不住院治療，基本無救，因為他的自殺行為完全是無意識的，像李玟、張國榮，我相信他們并不是真的想死，是控制不了的病魔奪走了他們美麗的生命。

曾經(jīng)在一個深度解析抑郁癥的視頻后面看到了六百多條評論，基本都是抑郁癥患者，因為個人體質(zhì)不同，癥狀各不相同，所以很難確診。我沒有留下任何評論，但至今仍然暗暗心驚！現(xiàn)實生活中，幾乎沒有一個人敢直面抑郁癥，仿佛承認自己抑郁，如同承認自己是個神經(jīng)病。還有很多抑郁癥患者對此病一無所知，這樣往往就會多走彎路延誤病情。

謹以此文，獻給那些還在尋醫(yī)路上的抑郁癥患者，愿你們早日走出積郁憂傷，以一種平和堅韌的姿態(tài)，安然生活！

——以此自勉

作者簡介

作者簡介:黃佳音，筆名上官靈兒，湖北省作家協(xié)會會員，隨縣作協(xié)理事，著有詩集《紅塵執(zhí)戀》