上官靈兒｜自從得了抑郁癥，我終于不再抑郁

寧寧

自從得了抑郁癥，我終于不再抑郁

文/上官靈兒

很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我羞于向外界承認(rèn)我患上了抑郁癥，因?yàn)槁?tīng)人說(shuō)；抑郁癥就是一個(gè)無(wú)能的人想的太多而做的太少！曾經(jīng)深以為然，故而諱莫如深，生怕一個(gè)不小心就讓別人窺見(jiàn)了我的無(wú)能。

時(shí)間越久，我的無(wú)能就越是凸顯，面對(duì)生活的無(wú)力感越強(qiáng)，我終于偃旗息鼓，不再與現(xiàn)實(shí)對(duì)峙，正視這個(gè)病癥，是不是也算正視了自己的人生呢！

下筆之初的猶豫隨著歌后李玟的死訊，如同裂帛之聲，在我的狹小世界不絕于耳，我終于決定落筆，為和我一樣深受此病折磨的人們做一個(gè)初病的指引。

為什么這么說(shuō)呢？

因?yàn)榛疾〉牡谝荒?，我只是偶爾氣喘，以為是肺部出了?wèn)題，就去醫(yī)院做了關(guān)于肺部的所有檢查，結(jié)果沒(méi)查出任何問(wèn)題。很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)就當(dāng)作更年期吃藥醫(yī)治， 但是什么效果也沒(méi)有。

第二年，食欲銳減，體重減輕，氣喘越來(lái)越嚴(yán)重，次數(shù)也更加密集，只要出門(mén)，回到家連拿手機(jī)的力氣都沒(méi)有，倒頭就睡到第二天才能醒，中醫(yī)說(shuō)我氣虛，加上進(jìn)食太少，營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致，一大袋子中藥吃了大半年，所有癥狀都沒(méi)緩解。我又去武漢做了肝膽腎肺、血糖、血脂，腦部CT、肺部ST，甚至做了骨齡的檢查，只查出腦部有腔梗灶，其他一切正常。醫(yī)生告訴我，腔梗灶并不會(huì)導(dǎo)致我目前的這些癥狀。

我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，出了醫(yī)院，隔著一條街的出租車(chē)奔來(lái)馳去，可是，就那么十幾步路，于我仿佛是千山萬(wàn)水，我的腳仿佛被釘在原地，灌鉛一樣的沉重，兒子說(shuō)背我過(guò)去，我堅(jiān)持不讓?zhuān)衽c這個(gè)查不出名字的病魔賭氣似的，死命的往對(duì)面挪。

是的，最根本的問(wèn)題還是沒(méi)有答案！

到了第三年，我更加嗜睡，卻總是睡幾分鐘就被夢(mèng)魘驚得彈跳而起。稍微活動(dòng)一下就氣喘吁吁，站十幾分鐘就搖搖欲墜，呼吸像漏電的電流發(fā)出嘶嘶的聲音，

彼時(shí)，我就像一個(gè)溺水將斃的人卻抓不到一根稻草，從前種種，驚天動(dòng)地乃至生不如死的經(jīng)歷，在此刻都成了不值一提的小事。

重癥肌無(wú)力，當(dāng)這幾個(gè)字猛然出現(xiàn)在我腦海，驚懼害怕都不能完整體現(xiàn)當(dāng)時(shí)的復(fù)雜的心情，好在此時(shí)兒子回家探親，第二天便帶我到了武漢同濟(jì)，為了找到神經(jīng)內(nèi)科的卜碧濤專(zhuān)家，費(fèi)了九牛二虎之力，當(dāng)我終于坐在專(zhuān)家面前，咻咻的氣喘讓醫(yī)生直接做出了初步診斷：呼吸肌麻痹。

又是四項(xiàng)關(guān)于肺部檢查，結(jié)果與前幾次別無(wú)二致。最后一項(xiàng)檢查是肌電圖，排隊(duì)需要九天，在這等待的九天中，生之渺茫確乎已是，瀕死的感覺(jué)排山倒海，我甚至想好了一旦確診是重癥肌無(wú)力，我會(huì)在癱瘓前結(jié)束自己。

當(dāng)幾厘米的長(zhǎng)針扎進(jìn)腿部肌肉的時(shí)候，我的眼淚才嘩嘩的涌流而出，不僅僅是因?yàn)樘?，而是我突然覺(jué)得，決定我生死的似乎不再是命運(yùn)，而是這項(xiàng)肌電圖檢查，我是向生而死還是向死而生，是這個(gè)插著無(wú)數(shù)根不知名的電線的機(jī)器所決定。

至此，從前信的，現(xiàn)在不信；從前不信的，現(xiàn)在篤信不已。

我和兒子捧著檢查結(jié)果，經(jīng)過(guò)幾番爭(zhēng)戰(zhàn)才再次坐在專(zhuān)家面前，他細(xì)細(xì)看過(guò)輕輕搖頭；你不是肌無(wú)力！我如獲特赦、精神大振，興奮了不到一秒轉(zhuǎn)而又問(wèn)：

可我為什么氣喘無(wú)力嗜睡厭食已經(jīng)到了無(wú)法正常生活的地步呢？專(zhuān)家握著鼠標(biāo)的手猶豫了很久，最后他說(shuō)；建議你看焦慮抑郁癥專(zhuān)科。

我猛然記起在此之前實(shí)在找不到病因的時(shí)候去做過(guò)焦慮抑郁癥的測(cè)試，結(jié)果是中度抑郁，然而，由于當(dāng)時(shí)對(duì)于抑郁癥完全沒(méi)有了解，與現(xiàn)在大多數(shù)沒(méi)有抑郁過(guò)的人們一樣，覺(jué)得抑郁就是矯情，所以完全沒(méi)當(dāng)回事。隨州的醫(yī)生也只是告誡我不要著急慪氣，調(diào)整心態(tài)。

然而那時(shí)的我，深陷絕望和困惑，懷揣不能與人言說(shuō)的痛楚和凄徨，生生將自己逼進(jìn)無(wú)法轉(zhuǎn)身的死胡同。

當(dāng)然我還是不死心，我不相信抑郁癥會(huì)致人如此，我雖然對(duì)很多東西失去了興趣，但自殺的念頭尚不明確，也從未試圖嘗試，上有父母下有稚兒，我們的生命真的不止是只屬于自己。

一個(gè)女醫(yī)生接待了我，她問(wèn)我吃飯睡覺(jué)的情況；體重是否減輕；有沒(méi)有受到過(guò)什么重大打擊；目前心情怎樣；有沒(méi)有過(guò)自殺的舉動(dòng)；我如同剛從死神那里逃出一條命的麋鹿，渾渾噩噩地回答著醫(yī)生的提問(wèn)，住院治療的建議我沒(méi)有接受，因?yàn)?，只有自己的家才能讓我安睡?/p>

捧著一大袋藥，我懷著既喜且悲的復(fù)雜心情踏上了回家的路，果不其然，用藥的第二天，氣喘消失，也能不費(fèi)力做好一餐飯，兒子欣喜之余，夸贊武漢的醫(yī)生就是了不起。

我以為只要堅(jiān)持用藥幾個(gè)月，我一定能恢復(fù)如初，還能在健身房揮汗如雨，于是，心下陰霾如同遁走的夜風(fēng)。

可沒(méi)有料到的是，神經(jīng)類(lèi)藥物的副作用是如此強(qiáng)大，才用藥幾天，我更加不分日夜地昏睡，且頭痛欲裂，苦苦堅(jiān)持了一段時(shí)間，不得不扔掉了所有的藥。

好在此時(shí)，在領(lǐng)導(dǎo)和朋友的幫助下，我出版了自己的詩(shī)集，畢生終于得償夙愿，于我是一個(gè)最大的寬慰。不得不說(shuō)；心境的改變相比藥物治療絕對(duì)更加有用。

當(dāng)然，環(huán)境的改變和家人的關(guān)心及鼓勵(lì)更是不可或缺，營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍需要家人配合，若實(shí)在求而不得，就靠自己的調(diào)節(jié)能力了。看開(kāi)，這個(gè)詞有多無(wú)奈就多有用！是的，看不開(kāi)，就只能滑入重度抑郁的深淵，神仙都救不了了！

目前，我所有的癥狀相對(duì)前年來(lái)說(shuō)，已經(jīng)算是好很多了，自從確診之后，我像卸行李一樣卸下所有的不良情緒，焦急、激動(dòng)、緊張、悲傷，盡量不讓它們?nèi)肭置舾写嗳醯纳窠?jīng)，慢慢地，我好像已經(jīng)練就銅墻鐵壁金剛護(hù)體。當(dāng)然，過(guò)程絕對(duì)不會(huì)很輕松，但我一定會(huì)努力，睡前將心縫縫補(bǔ)補(bǔ)，睡醒又是新的開(kāi)始。自渡是一種能力，要像醞釀一首詩(shī)那般殫精竭慮。

其實(shí)，所有的痛苦都源于愛(ài)而不得，有的因?yàn)榻疱X(qián)；有的因?yàn)楦星?；有的是兼而有之；但?jīng)歷了此番種種才算大徹大悟。

村上春樹(shù)說(shuō)；人的一生應(yīng)該走進(jìn)荒野，體驗(yàn)一次難耐的絕對(duì)孤獨(dú)，從而發(fā)現(xiàn)只能依賴(lài)絕對(duì)孤單一人的自己，進(jìn)而知曉自身潛在的真實(shí)能量。

年少時(shí)心性的浮躁和激烈；青年時(shí)對(duì)生活的怨懟與掙扎；成年后對(duì)命運(yùn)的不甘與后悔；在這些劫后余生的日子里，都得到了冰釋。

是的，茫茫命途，一切都是宿命的背負(fù)，我們不動(dòng)聲色或轟轟烈烈地——跌倒爬起；難道不是所有人的慣常姿態(tài)？

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前世界上有一億人正受著抑郁癥的折磨，或重或輕，重度抑郁不住院治療，基本無(wú)救，因?yàn)樗淖詺⑿袨橥耆菬o(wú)意識(shí)的，像李玟、張國(guó)榮，我相信他們并不是真的想死，是控制不了的病魔奪走了他們美麗的生命。

曾經(jīng)在一個(gè)深度解析抑郁癥的視頻后面看到了六百多條評(píng)論，基本都是抑郁癥患者，因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同，癥狀各不相同，所以很難確診。我沒(méi)有留下任何評(píng)論，但至今仍然暗暗心驚！現(xiàn)實(shí)生活中，幾乎沒(méi)有一個(gè)人敢直面抑郁癥，仿佛承認(rèn)自己抑郁，如同承認(rèn)自己是個(gè)神經(jīng)病。還有很多抑郁癥患者對(duì)此病一無(wú)所知，這樣往往就會(huì)多走彎路延誤病情。

謹(jǐn)以此文，獻(xiàn)給那些還在尋醫(yī)路上的抑郁癥患者，愿你們?cè)缛兆叱龇e郁憂傷，以一種平和堅(jiān)韌的姿態(tài)，安然生活！

——以此自勉

作者簡(jiǎn)介

作者簡(jiǎn)介:黃佳音，筆名上官靈兒，湖北省作家協(xié)會(huì)會(huì)員，隨縣作協(xié)理事，著有詩(shī)集《紅塵執(zhí)戀》