隨州公交舉辦駕駛員心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)

自由如風

  隨州論壇訊（通訊員楊俊琳）為關(guān)愛駕駛員心理健康，幫助和引導(dǎo)駕駛員疏導(dǎo)不良情緒，提高駕駛員自我減壓能力，提升公交服務(wù)水平，促進企業(yè)和諧健康發(fā)展，12月11日，隨州市公交公司再次組織駕駛員以及管理人員共130余人開展了心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)。

  本次培訓(xùn)由隨州市中心醫(yī)院、國家二級心理咨詢師王紅梅主講。培訓(xùn)以《把握好心態(tài)方向盤 健康平安快樂駕駛》為主題，圍繞心理健康與行車安全、駕駛員心理健康問題、如何塑造陽光心態(tài)、情緒管理等方面開展了心理健康知識講解。

  培訓(xùn)課上，心理專家王教授結(jié)合公交行業(yè)實際，從心理健康的重要性及標準、常見的心理健康問題、影響心理健康的因素、情緒的管理方法等方面進行具體講解，有針對性引導(dǎo)公交駕駛員認識壓力來源，學(xué)會合理釋放壓力、自我控制情緒。針對公交駕駛員在平時工作中精神長期高度緊張、接觸人員素質(zhì)參差不齊等情況，心理專家陳教授分享了一些能有效調(diào)整、平復(fù)情緒的小技巧，指導(dǎo)駕駛員對自身情緒進行科學(xué)的自我調(diào)節(jié)和自我管理。本次培訓(xùn)讓大家應(yīng)知應(yīng)會如何有效調(diào)節(jié)情緒，減輕心理壓力，調(diào)整身心狀態(tài)，保障身心健康和公共交通安全。

  下一步，隨州公交公司會持續(xù)關(guān)注駕駛員身心健康，定期組織開展心理健康輔導(dǎo)活動，幫助員工提高抗壓能力，消除安全風險，為市民提供更為安全、舒適、便捷的公共交通出行體驗。